离婚前，夫妻任何一方都不要征求孩子的意见，更不要把你们的恩怨情仇向孩子倾倒，不要让孩子卷入你们的是是非非，因为无论孩子表达支持与反对，又或父母最终离婚与否，孩子都会把父母婚姻不幸的责任揽在自己身上，他会认为是他的决定导致了父母的不幸福。
将离婚的决定告诉孩子时，当下可能会对孩子的心理造成一定的冲击，他可能期望能挽回父母的婚姻。
因为，一方面婚姻是孩子的家，他会力图维护自己家的完整，另一方面孩子会本能的把父母离婚的责任揽在自己身上，觉得是自己不乖、不懂事、不听话、学习不好才导致这样的结果。但如果父母做法、说法得当，一旦他接受了父母离婚的事实后，对他的影响非常有限。
因此，为了保护孩子、降低伤害，父母需帮孩子厘清责任，可以一起平和、明确的告诉孩子：离婚是因为父母之间出了问题，与他无关。
离婚后父母虽不住在一起了，但父母亲还是他的父母亲，依然都爱着他；他并不比别人少什么，反而，他比别人多了一个家——爸爸的家、妈妈的家。
离婚后，父母若能做到尽量不改变孩子生活、学习、成长的环境，不改变双方对孩子的爱，甚至不改变父系和母系家族对孩子的爱。
双方及双方家人，不在孩子面前诋毁、攻击对方，而是在孩子面前尊重、肯定对方。
若孩子较小，双方对孩子多些陪伴和互动，节假日一起陪孩子参加一些亲子活动，都可以帮助孩子减少影响。
有些父母选择不告诉孩子离婚的真相，甚至还假装住在一起，希望这样可以避免伤害孩子，殊不知，这样会加大对孩子的伤害。以孩子的敏感，这样的欺瞒一定会被其识破，试想在孩子稚嫩的人生中，亲生父母都欺骗他，他未来还会相信何人？
父母再婚对孩子利多弊少，重要的是无论哪方再婚，双方都要告诉孩子，他又多了一个人爱他，让孩子学会接纳继父母，帮助他慢慢适应新家庭。
离婚本来就是一件伤人的事，但我们可以减少对各方的伤害。孩子适应能力很强，只要我们做父母的多些爱心，多些用心，多些耐性，就能把离婚对孩子的伤害降到蕞低限度。
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本期专家
听说吧心理咨询中心首席专家、高级婚姻咨询师、高级家庭教育指导师——李建学
李建学
·听说吧心理咨询中心首席专家
·广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员
·高级婚姻咨询师
·高级家庭教育指导师
·性心理咨询师
·高级催眠师
图源：电影《婚姻连系》
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